رسم خبراء في السرطان أمس خريطة طريق للوقاية من نصف الحالات الجديدة من المرض المنتشرة في أوروبا. وذلك في 12 خطوة ترشد الناس لتجنب المواد والعوامل المسببة لمرض السرطان.
ومن خلال نشر «المعيار الأوروبي الجديد لمواجهة السرطان"، أكد الخبراء في وكالة أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية أن «الخطوات الـ 12 البسيطة كفيلة بالمساعدة على تقليص خطر الإصابة بمرض السرطان والموت منه إذا التزمنا بها".
في كل عام، تشخص السلطات الطبية نحو 2.5 مليون إصابة جديدة بالسرطان في أوروبا. ومع ارتفاع معدل الحياة عموماً، يزداد عبء تبعات الإصابة بالمرض في مجتمع عجوز.
يحتل التخلي عن التدخين وجعل المنزل خالياً من التدخين المرتبة الأولى في بنود خريطة الطريق الأوروبية لتفادي السرطان. كما تدعو إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس، والتخلي عن شرب الكحول، والالتزام بحمية صحية مع تناول الحبوب والفواكه والخضار، وممارسة الرياضة، والخضوع للاختبارات السنوية الخاصة بسرطان الثدي والمبيض والرحم.