Sunday 25 Sep 2022 |
AFED2022
 
AFEDAnnualReports
Environment and development AL-BIA WAL-TANMIA Leading Arabic Environment Magazine
المجلة البيئية العربية الاولى
 
 
أخبار البيئة
 
2013 / 9 / 12 خضار وثمار تنظف الجسم من السموم
ينصح اختصاصيو التغذية بتناول أنواع معينة من الأطعمة تعود بالفائدة على الجسم، ولكن ينبغي العمل بداية على تنظيف الجسم من السموم بإدراج بعض الخضر والفواكه في لائحة الطعام.
 
ينصح الخبراء مثلاً بتناول ثمرة الأفوكادو لما تحمله من مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد في التخلص من السموم ويجعل البشرة أكثر نضارة. أما الملفوف فهو مفيد لاحتوائه على الكبريت الفعال في القضاء على مواد كيميائية مضرة بالجسم، تماماً مثل التوت البري الذي يتصدى لجراثيم الأمعاء والتهابات الجهاز البولي. ويحتوي الثوم أيضاً على الكبريت ومضادات الجراثيم، مما يجعله في صفوف المواد الناجعة في تنظيف الجسم.
 
ولا غنى عن الحمضيات، فالليمون يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، تساعد في حماية الكبد وتنظيف الجهاز الهضمي.
 
ومن الثمار المفيدة للجهاز الهضمي الغريبفروت، التي ينصح بها خبراء التغذية لما تحويه من نسبة ضئيلة من السكريات، كما أنها عامل وقاية من الإصابة بحصى الكلى. ويُعد البروكلي من أهم الخضر التي تنظف الجسم من السموم.
 

 
 
 
 
 

اضف تعليق
*الاسم الكامل  
*التعليق  
CAPTCHA IMAGE
*أدخل الرمز  
   
2016 / 4 / 8 سجينان في دبي حصلا على براءتي اختراع: مزرعة "متعددة الأحياء" وجهاز يولد كهرباء من الحركة
2015 / 8 / 6 صندوق النقد العربي: إنتاج النفط والغاز الصخريين غير مجد اقتصادياً
 
بندر الأخضر صديق البيئة
(المجموعة الكاملة)
البيئة والتنمية
 
اسأل خبيرا
بوغوص غوكاسيان
تحويل النفايات العضوية إلى سماد - كومبوست
كيف تكون صديقا للبيئة
مقاطع مصورة
 
احدث المنشورات
البيئة العربية 9: التنمية المستدامة - تقرير أفد 2016
 
ان جميع مقالات ونصوص "البيئة والتنمية" تخضع لرخصة الحقوق الفكرية الخاصة بـ "المنشورات التقنية". يتوجب نسب المقال الى "البيئة والتنمية" . يحظر استخدام النصوص لأية غايات تجارية . يُحظر القيام بأي تعديل أو تحوير أو تغيير في النص الأصلي. لمزيد من المعلومات عن حقوق النشر يرجى الاتصال بادارة المجلة
©. All rights reserved, Al-Bia Wal-Tanmia and Technical Publications. Proper reference should appear with any contents used or quoted. No parts of the contents may be reproduced in any form by any electronic or mechanical means without permission. Use for commercial purposes should be licensed.